Gut zu wissen für aktive Ulmer: So beugt man stinkenden Sportschuhen vor

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Wie genau das funktioniert, wird in diesem Artikel erklärt.

Frische ist kein Zufall

Egal, ob es sich um beliebte Nike Fussballschuhe oder andere Marken handelt: Die Hauptursache für stinkende Sportschuhe liegt in der Feuchtigkeit, die durch Schweiß entsteht. Feuchte Bedingungen bieten einen idealen Nährboden für Bakterien, die unangenehme Gerüche verursachen. Daher ist es wichtig, den Schuhen regelmäßig ausreichend Zeit zum Trocknen zu geben. Dies erreicht man am besten, indem man die Schuhe nach Gebrauch an einem gut belüfteten Ort aufbewahrt und die Schnürsenkel sowie die Lasche weit öffnet. Eine zusätzliche Methode, um Feuchtigkeit zu entziehen, besteht darin, spezielles Schuhtrocknungspulver oder auch Katzenstreu in die Schuhe zu geben. Diese Produkte absorbieren Feuchtigkeit effektiv und tragen so zur Geruchsprävention bei.

Wechsel von Schuhen und Socken

Eine weitere präventive Maßnahme ist der regelmäßige Wechsel von Sportschuhen. Je nachdem, wie intensiv der Sport betrieben wird, empfiehlt es sich, mehrere Paare im Wechsel zu tragen. Dies gibt jedem Paar genügend Zeit, vollständig zu trocknen und reduziert die Wahrscheinlichkeit von Geruchsbildungen erheblich. Ebenso ist der tägliche Wechsel von Socken unerlässlich. Idealerweise sollte man auf atmungsaktive Materialien wie Baumwolle oder spezielle Sportsocken setzen, die Feuchtigkeit besser ableiten.

Hygiene beginnt bei den Füßen

Ein oft unterschätzter Faktor bei der Vermeidung von stinkenden Sportschuhen ist die Fußhygiene. Tägliches Waschen der Füße, gründliches Abtrocknen, insbesondere zwischen den Zehen, sowie die regelmäßige Anwendung von Fußpuder können die Schweißbildung und somit Gerüche reduzieren. Auch sollten die Zehennägel regelmäßig geschnitten werden, um das Risiko von Pilzinfektionen zu minimieren, die ebenfalls für unangenehme Gerüche verantwortlich sein können.

Das richtige Schuhwerk wählen

Die Wahl der Sportschuhe spielt eine entscheidende Rolle. Qualitativ hochwertige Sportschuhe verfügen oft über atmungsaktive Materialien und eine bessere Belüftung. Dies reduziert die Schweißansammlung und somit die Entstehung von Gerüchen. Beim Neukauf von Sportschuhen sollte man daher nicht nur auf das Design, sondern auch auf die Materialeigenschaften achten. Besonders empfehlenswert sind Schuhe mit antibakteriellen Einlegesohlen, die zusätzlich gegen Gerüche wirken. 

Essig und Natron: Hausmittel gegen Gerüchte

Natürliche Hausmittel können eine kostengünstige und effiziente Lösung darstellen. Essig und Natron sind hier besonders hervorzuheben. Essig wirkt antibakteriell und kann durch einfaches Besprühen des Schuhinneren mit einer verdünnten Essig-Wasser-Lösung unangenehme Gerüche neutralisieren. Ein paar Stunden einwirken lassen und gut auslüften genügt. Natron wiederum absorbiert Feuchtigkeit und neutralisiert ebenfalls Gerüche. Einfach eine großzügige Menge Natron in die Schuhe streuen, über Nacht einwirken lassen und am nächsten Morgen gut ausschütteln. 

Die Kraft von Schuherfrischern

Neben Hausmitteln gibt es auch eine Vielzahl an Schuherfrischern im Handel, die speziell zur Beseitigung von Gerüchen entwickelt wurden. Diese Produkte enthalten häufig antibakterielle Inhaltsstoffe und Duftstoffe, die den Schuhen einen frischen Geruch verleihen. Solche Erfrischer können in Form von Sprays, Einlegesohlen oder kleinen Beuteln erworben werden und sind eine unkomplizierte Möglichkeit, die Lebensdauer und Frische der Sportschuhe zu verlängern. 

Fazit

Sportschuhe sind für viele Ulmer ein unverzichtbarer Teil des aktiven Lebensstils. Durch einfache Maßnahmen wie regelmäßiges Trocknen, den Wechsel von Schuhen und Socken, sorgfältige Fußhygiene und die Nutzung von Hausmitteln oder speziellen Schuherfrischern kann die Entstehung unangenehmer Gerüche effizient verhindert werden. Eine regelmäßige Pflege der Sportschuhe sorgt nicht nur für ein besseres Laufgefühl, sondern trägt auch zur eigenen Gesundheit und dem Wohlbefinden bei.

• Kurios: Goldene Sportschuhe in Ulm gestohlen.