Ulm News, 09.02.2021 12:18
Essen von unterwegs
Der berufliche Alltag kann stressig sein. Für Menschen, die gerade eine strenge Diät verfolgen möchten, kann dies eine große Herausforderung darstellen. Dazu muss man wissen, dass eine gesunde Ernährung zwar nicht schwer zusammenzustellen ist, sie aber durchaus große Herausforderungen beinhaltet.
Grundsätzlich gilt die Weisheit, dass die Nahrungsaufnahme auf mehrere kleinen Mahlzeiten verteilt werden sollte. Im Normalfall essen Menschen im Schnitt dreimal täglich. Erst wird das Frühstück zu Hause eingenommen, zu Mittag ein kleiner Happen mit Kollegen während eines Geschäftstreffens eingenommen und abends das Abendessen verspeist.
In vielen Fällen fällt wegen beruflichen Stresses aber das Mittagessen zur Gänze aus. Hier erfolgt bereits der erste grobe Fehler in einer Diät. Das Essen wird im Idealfall noch völlig überhastet eingenommen, was zu einer verminderten Verwertung der Nahrungsbestandteile führt. Zudem wird häufig auch nicht eine Diätnahrung eingenommen.
Ernährung streng nach Diätplan – Herausforderungen im Alltag
Der Grund liegt in der mangelhaft aufgestellten Küche in Unternehmen. Meist wird zu fetten Essen konsumiert, was den gesamten Diätplan zerstört. Um ein gesundes Essen aufnehmen zu können, braucht es Organisation des Tagesplanes. Im Idealfall wird also der gesamte Menüplan bereits am Vorabend zubereitet und zur Arbeit mitgenommen. Mit einer einfachen Lösung lässt sich auch dieses Problem lösen. Es braucht lediglich Essensbehälter, in die der gesamte Speiseplan abgepackt werden kann.
Stück für Stück werden die Boxen dann zu jeder vorgeschriebenen Uhrzeit herausgenommen und der Menüplan kann eingehalten werden. Im Handel werden verschiedene Lösungen angeboten. Ein Kunde sollte sich immer nur mit der besten Lösung zufriedengeben und keinesfalls eine suboptimale Lösung tolerieren.
Essensboxen für unterwegs
Die Bewertungen im Netz sind recht eindeutig. Bei der Google-Eingabe nach ausgewählten Suchbegriffen kommt der findige Nutzer häufig auf die Meal Prep Bento Boxen. Sie gelten als ideal für die Einhaltung des individuellen Ernährungsstils. Damit lässt sich nicht nur der individuell zusammengestellte Ernährungsplan einhalten, sondern auch das Essen aufwärmen. Die Boxen sind aus einem stabilen Material und somit auch bruchsicher. Ideal sind die Meal Prep Bento Boxen auch für rasch zubereitetes Essen, welches in Form einer Zwischenmahlzeit eingenommen wird. Ein Salat wird häufig als Zwischenmahlzeit am Nachmittag eingenommen, weil er die Verdauung fördert.
Highlight
Weitere Topevents
SSV-Aufstiegsparty ohne Ende
Etwa 2000 Fans haben die sensationelle Drittliga-Meisterschaft und den Aufstieg in die Zweite Bundesliga...weiterlesen
Streit in Fußgängerzone: 35-jährige Frau durch Messerstiche schwer verletzt
Am späten Sonntagabend ist eine Frau bei einer Auseinandersetzung in der Innenstadt von Geislingen...weiterlesen
Jagen, Erben, Streiten: Drei Adoptivkinder gegen Erwin und Anita Müller
Großes Medieninteresse in Ulm: Der Ulmer Drogeriemarkt-Unternehmer Erwin Müller und seine Frau Anita...weiterlesen
Streit eskaliert: Messer in Straßenbahn gezogen?
Am Dienstag soll ein 26-Jähriger beim Streit in einer Straßenbahn in Ulm ein Messer gezogen haben. weiterlesen
Adoptivkinder wollen Drogeriemarkt-König Erwin Müller beerben
Der größte Saal im Ulmer Landgericht reichte am Montag gerade so aus, um allen Journalisten und...weiterlesen
Aufstieg perfekt! SSV Ulm 1846 Fußball spielt in der Zweiten Bundesliga
Wahnsinn! Der SSV Ulm 1846 Fußball ist sensationell in die Zweite Bundesliga aufgestiegen. Der 2:0 Sieg...weiterlesen
16-jährige Linnea seit einem Monat vermisst
Die Polizei bittet um Unterstützung bei der Suche nach der 16-jährigen Linnea S. Die Jugendliche soll...weiterlesen
Kein Zugticket: Familie schlägt und beleidigt Polizisten
Am vergangenen Samstag wurden Einsatzkräfte der Bundespolizei gegen 22:50 Uhr durch mehrere Mitglieder...weiterlesen