Essen von unterwegs

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 Grundsätzlich gilt die Weisheit, dass die Nahrungsaufnahme auf mehrere kleinen Mahlzeiten verteilt werden sollte. Im Normalfall essen Menschen im Schnitt dreimal täglich. Erst wird das Frühstück zu Hause eingenommen, zu Mittag ein kleiner Happen mit Kollegen während eines Geschäftstreffens eingenommen und abends das Abendessen verspeist.
In vielen Fällen fällt wegen beruflichen Stresses aber das Mittagessen zur Gänze aus. Hier erfolgt bereits der erste grobe Fehler in einer Diät. Das Essen wird im Idealfall noch völlig überhastet eingenommen, was zu einer verminderten Verwertung der Nahrungsbestandteile führt. Zudem wird häufig auch nicht eine Diätnahrung eingenommen.

Ernährung streng nach Diätplan – Herausforderungen im Alltag

Der Grund liegt in der mangelhaft aufgestellten Küche in Unternehmen. Meist wird zu fetten Essen konsumiert, was den gesamten Diätplan zerstört. Um ein gesundes Essen aufnehmen zu können, braucht es Organisation des Tagesplanes. Im Idealfall wird also der gesamte Menüplan bereits am Vorabend zubereitet und zur Arbeit mitgenommen. Mit einer einfachen Lösung lässt sich auch dieses Problem lösen. Es braucht lediglich Essensbehälter, in die der gesamte Speiseplan abgepackt werden kann.
Stück für Stück werden die Boxen dann zu jeder vorgeschriebenen Uhrzeit herausgenommen und der Menüplan kann eingehalten werden. Im Handel werden verschiedene Lösungen angeboten. Ein Kunde sollte sich immer nur mit der besten Lösung zufriedengeben und keinesfalls eine suboptimale Lösung tolerieren.

Essensboxen für unterwegs

Die Bewertungen im Netz sind recht eindeutig. Bei der Google-Eingabe nach ausgewählten Suchbegriffen kommt der findige Nutzer häufig auf die Meal Prep Bento Boxen. Sie gelten als ideal für die Einhaltung des individuellen Ernährungsstils. Damit lässt sich nicht nur der individuell zusammengestellte Ernährungsplan einhalten, sondern auch das Essen aufwärmen. Die Boxen sind aus einem stabilen Material und somit auch bruchsicher. Ideal sind die Meal Prep Bento Boxen auch für rasch zubereitetes Essen, welches in Form einer Zwischenmahlzeit eingenommen wird. Ein Salat wird häufig als Zwischenmahlzeit am Nachmittag eingenommen, weil er die Verdauung fördert.