Frühlingsgefühle kommen fast von selbst

 „Nicht die Hormone ändern sich, sondern die Umgebung,“ erläutert die Medizinerin Dr. Gwendolin Etzrodt-Walter, die auch Vorsitzende der Ulmer Fachärztegemeinschaft ulmmed ist. Eine freundliche Umgebung und gesteigerte Aktivitäten sorgen für Frühlingsgefühle. Durch das intensivere Licht produziert der Körper weniger Schlafhormon Melatonin. Das wiederum führt dazu, dass die Menschen mit weniger Schlaf auskommen. Wenn der Tag wieder länger und das Licht intensiver ist, gehe man automatisch wieder mehr ins Freie, sei allgemein aktiver und treffe sich beispielsweise auch wieder mit neuen, vielleicht unbekannten Mitmenschen, Kollegen, Nachbarn oder entfernten Bekannten, erläutert Dr. Gwendolin Etzrodt-Walter, die auch Vorsitzende der Ulmer Fachärztegemeinschaft ulmmed ist. „Nach dem dunklen, verhüllten Winter kommt es wieder zu mehr optischen Reizen. Außerdem packt man sich nicht mehr so dick ein wie im Winter. Die Bekleidung wird weniger und meistens auch deutlich attraktiver. Da kann man sich dann schon mal schnell verlieben“, so die Ulmer Endokrinologin. Die Sexualhormone sind also im Frühling nicht anders wie im Winter oder Herbst und die Geschlechtshormone haben auch gar nichts mit verliebt sein zu tun. Frühlingsgefühle entstehen einfach durch mehr Aktivität. Kann man Frühlingsgefühle noch verstärken? „Aber klar, beispielsweise mit sportlichen Aktivitäten, morgendlichen Spaziergängen und viel natürlichem Licht“, empfiehlt Dr. Gwendolin Etzrodt-Walter.