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Ulm News, 04.08.2021 08:00

4. August 2021 von Ralf Grimminger
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Intelligentes Training - Gadgets für den Outdoor-Sport mit dem Smartphone


Heutzutage gibt es kaum noch Lebensbereiche, die nicht durch die Nutzung von digitalen Helferlein optimiert werden können. Für jede Aktivität gibt es die passende App fürs Smartphone oder auch gleich externe, funktionserweiternde Gadgets. Gerade im Fitnessbereich haben Technikbegeisterte mehr und mehr Optionen, ihre Körperdaten zu dokumentieren und zu analysieren.

Wichtig ist hier nicht nur die Erweiterung der Smartphone-Funktionen, sondern auch eine gesteigerte Praktikabilität, insbesondere, wenn es sich um Outdoor-Aktivitäten wie Laufen, Fahrradfahren oder gar Schwimmen handelt. Lassen Sie sich von den hier aufgeführten Beispielen inspirieren, um das passende Gadget für Ihr optimales Outdoor-Sport-Erlebnis zu finden.

Laufend unterwegs - Sportarmband als Smartphone-Hülle

Wer kennt es nicht? Für immer größer werdende Endgeräte sind eingenähte Taschen in der Sportkleidung oft viel zu klein oder das Gerät baumelt beim Laufen unangenehm in der Trainingsjacke herum, die bei warmen Temperaturen ohnehin eher selten zum Einsatz kommt. Die Lösung: ein Sportarmband mit integrierter Smartphone-Hülle. Mit einem solchen Armband wird das Smartphone in der meist, zur besseren Bedienung, durchsichtigen Hülle am Oberarm befestigt, sodass es bequem zum Joggen mitgenommen und auch als Tracker verwendet werden kann. Diese Form von Fitnessarmbändern gibt es beinah für alle Smartphones, zum Beispiel auch als Mini-Hülle.

Allround-Talent: die Smartwatch

Smartwatches sind als Zusatz zum Smartphone mittlerweile nicht mehr wegzudenken. Nicht nur im Alltag sind sie flexibel als Organizer einsetzbar, sondern bieten durch ihre Praktikabilität auch beste Tracking-Eigenschaften, mit denen nahezu jede Bewegung und Körperaktivität erfasst werden kann. Für jeden Zweck lässt sich das passende Modell finden, da es sie nahezu für alle Smartphones von jedem Hersteller mit zusätzlichen Sport-Hüllen zu kaufen gibt. Egal, ob Sie im Ski-Urlaub die Uhr als Pass nutzen, beim Wandern das Smartphone zuhause lassen, aber dennoch die Route tracken oder die Kondition beim Joggen durch Puls-Training verbessern wollen - moderne Smartwatches bieten eine nicht enden wollende Fülle an Funktionen für jeden sportlichen Bereich. Dabei ist es ganz gleich, ob Sie gerade mit dem Training beginnen oder als Fitness-Profi das nächste Level erreichen wollen.

Mit Beat zur Höchstform: Drahtlose Kopfhörer

"Ohne Musik geht gar nichts!". So sprechen viele, die immer wieder neue Herausforderungen im Sportbereich suchen. Kein Wunder - weiß man doch von nicht wenigen Profis, zu deren Routinen auch das Fokussieren und Antreiben durch musikalische Untermalung gehört. Wer sich also selbst von treibenden Beats zu Höchstleistungen anspornen lassen will, sollte bei der Anschaffung von Sportkopfhörern einige Punkte bedenken: Wichtig ist vor allem, dass die Kopfhörer nicht verrutschen oder gar aus dem Ohr fallen. Gerade bei kabellosen Kopfhörern, die sich ohne Frage bestens für Outdoor- Aktivitäten eignen, da keine lästigen Kabel bei der Bewegung stören, ist ein guter Sitz von größter Wichtigkeit, um die Buds nicht etwa zu verlieren. Dazu sind diese oft mit schonenden Polstern oder Ohrflügeln ausgestattet. Zudem gibt es Modelle, mit denen nicht nur Musik gesteuert wird oder Anrufe unterwegs entgegengenommen werden können, sondern die ihrerseits mit Tracking-Systemen ausgestattet sind, die den Griff zum Smartphone beim Joggen, Radfahren oder Wandern überflüssig machen. Auch hier findet sich in allen Preis- und Funktionskategorien für jedes Smartphone das richtige Modell.

Intelligentes Hochleistungstraining: smarte Brustgurte

Wer nicht nur für das persönliche Wohlbefinden ab und zu einmal den Weg zur Laufstrecke findet, wird sich alsbald Gedanken über eine bestmögliche Überwachung der eigenen Körperdaten machen, um die eigene Leistung genauestens kontrollieren und gezielt steigern zu können. Hierfür sind Brustgurte, die mit dem Smartphone verwendet werden können, ein hervorragendes Instrument. Gerade Menschen, die Leistungssport betreiben, greifen auf diese Form moderner Technik zurück. Brustgurte messen direkt am Körper die Herzfrequenz, aber auch beim Laufen zum Beispiel Bodenkontaktzeit, Schrittfrequenzen oder auch die Bewegungen in der Körperachse. Es gibt auch Modelle auf dem Markt, die wasserdicht sind und so auch beim Schwimmen verwendet werden können, um Herzfrequenz und andere Daten zu erfassen, die hernach an das Endgerät zur Auswertung übertragen werden können.



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