Zum Aqua Zumba ins Wellenbecken

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Kommentar

Beschreibung: wonnemar

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 „Ein Fitnesskurs im Wasser ist nicht nur Bewegung für Senioren, sondern kann auch richtiger Sport für junge Leute sein“, erklärt Maximilian Haag, Centermanager des Donaubad Wonnemar. Beispielsweise Zumba, seit Monaten der Renner in den Fitness- und Tanzstudios und Sportvereinen. Zu Hunderten schwitzen vor allem Frauen bei dieser Mischung aus Tanz und Gymnastik zu heißen Latinrhythmen. Nun gibt es Zumba auch im Wasser. Beim „Aqua Zumba“ werden traditionelle Zumba-Übungen im Wasser absolviert. „Aqua Zumba“ gilt als Herz-Kreislauf-Trainung und macht vor allem eines: Spaß. „Das Aqua Zumba endet meistens in einer großen Pool Party, bei der auch Nicht-Teilnehmer plötzlich hüpfen und mittanzen“, berichtet Haag. Wegen der großen Nachfrage gibt es im Wonnemar immer donnerstags ab 18.15 und 19.15 Uhr jeweils zwei 45-minütige „Aqua Zumba“ –Kurse. Bauch, Beine und Po werden beim „Body Forming Splash“ trainiert. „Es ist klassisches Muskeltraining für die Problemzonen“, informiert Haag. Auch bei diesem Kurs – immer dienstags ab 18.15 Uhr - werden die Übungen mit Action und rhythmischer Musik unterstützt. Noch schneller und noch kraftvoller sind die Übungen beim “Power Box Splash“. Der Kurs, der immer am Dienstag ab 19.15 Uhr läuft, richtet sich vor allem an die 18- bis 30-Jährigen, die sich im Wasserbecken zu schneller Musik auspowern wollen. Diese sportlichen Kurse finden im kühleren Wasser des großen Wellenbeckens statt – natürlich in der Zeit, in der kein Wellengang ist. Für die Kurse können sich Interessierte an der Badkasse informieren oder unter Telefon 0173 / 300 94 74 anmelden.