Ulm News, 01.04.2023 08:00
Fit in Lederhosen
Mit Spaß und sportlichen Übungen in einer Gruppe gemeinsam fit werden: Das bietet das Lederhosentraining, das im April im Landkreis Neu-Ulm startet. Unterstützt wird das Training von der Gesundheitsregion plus Landkreis Neu-Ulm. Veranstaltungsorte sind Neu-Ulm und Illertissen.
In Neu-Ulm geht das Lederhosentraining mit einem örtlichen Veranstalter jetzt ins fünfte Jahr. Neu ist, dass die Gesundheitsregion plus dieses Jahr gemeinsam mit dem Veranstalter Gastgeber ist. Damit auch der südliche Landkreis eifrig trainieren kann, wird es erstmals auch ein Training in Illertissen, organisiert von der Gesundheitsregion plus in Kooperation mit der Stadt Illertissen sowie der Kreisspitalstiftung Weißenhorn geben.
Das Lederhosentraining wurde 2011 vom Münchner Personal Fitness Coach Klaus Reithmeier ins Leben gerufen. Die Lederhose soll zum einen signalisieren, dass das Trainingskonzept kein Import ist, sondern in der klaren bayerischen Alpenluft erdacht wurde. Zum anderen soll dem wichtigen Themenkomplex „Fitness und Gesundheit“ mit einem Augenzwinkern begegnet werden sowie Begeisterung für das Thema auch bei Menschen geweckt werden, die weniger sportaffin sind. Ziel des Lederhosentrainings ist es, die Fitness mit dem eigenen Körpergewicht zu steigern und somit Verletzungen in Sport und Alltag vorzubeugen.
Das Lederhosentraining richtet sich an jedermann, unabhängig von Alter und Fitnesslevel. Auch dürfen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in „normaler“ Sportkleidung mitmachen – Lederhosen sind keine Teilnahmevoraussetzung. Die Versicherungsgruppe die Bayerische unterstützt das Lederhosentraining und ermöglicht die Durchführung in aktuell zwölf bayerischen Städten. „In Neu- Ulm und Illertissen sind unter anderem Übungstermine zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement der Kreisspitalstiftung Weißenhorn geplant, aber auch Aktionen der Gesundheitsregion plus “, informiert Marc Löchner, Geschäftsstellenleiter der Gesundheitsregion plus im Landkreis Neu- Ulm. „Auch die Einbindung von Senioreneinrichtungen, Jugendgruppen, die musikalische Begleitung der Übungsstunde und die After-Sport- Geselligkeit sollen berücksichtigt werden. Zudem ist angedacht, lokal bekannte Personen als Vorturner einzuladen.“
Fit in Lederhosen-Termine
17. April, 19 bis 20 Uhr: Neu-Ulm Sport-und Freizeitpark Wiley, montags von 19:00 – 20:00 Uhr; erste Einheit
20. April, 19 bis 20 Uhr, Illertissen Gesundheitszentrum Illertissen (ehemals Illertalklinik) donnerstags, erste Einheit.
Die Teilnahme ist kostenlos. Einfach vorbei kommen, sich selbst ein Bild machen und mittrainieren.
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