Kann CBD bei Schlaflosigkeit helfen?

 Laut einer Studie der medizinischen Universität Wien leidet fast jeder Dritte Mensch an Störungen beim Einschlafen, jede oder jeder Zweite gab an, nachts nicht durchschlafen zu können. Mittels CBD-Produkten wie zum Beispiel CBD-Ölen oder Blüten können Schlafprobleme bei Betroffenen gelindert werden. Es gibt eine Vielzahl an Gründen, warum viele Menschen keinen erholsamen Schlaf finden. Meist sind betroffene Menschen mit Alltagssorgen, Stress oder privaten Problemen konfrontiert. Es können aber auch diverse Krankheiten, Schmerzen dazu führen, dass einem wortwörtlich der Schlaf geraubt wird. Viele greifen dann in erster Instanz zu herkömmlichen Schlafmitteln, welche häufig mehr schaden als Besserung bedeuten.

CBD Produkte: Natürliche Alternative mit kaum Nebenwirkungen

Herkömmliche Schlafmittel bringen nämlich sehr oft Nebenwirkungen mit sich. Sie werden leider viel zu schnell zu einem täglichen Begleiter. Weiteres vergessen wir oft, dass in der klassischen Schulmedizin nur die Symptome behandelt werden. Mit herkömmlichen Schlafmitteln wird ein künstlicher Schlafzustand herbeigeführt. Das führt dazu, dass das Gehirn nicht normal arbeiten kann. So hat es kaum noch Tiefschlafphasen, die für deinen Körper und dessen Erholung aber essentiell sind. Genau hier kann die Einnahme von CBD Ölen ins Spiel kommen.
CBD Produkte stellen eine tolle pflanzliche Alternative zu herkömlichen Schmerzmitteln dar. Zum Beispiel wird CBD Ölen eine muskelentspannende und angstlösende Wirkung nachgesagt. Sie unterstützen den Körper dabei, müde zu werden und sich in eine Art Entspannungszustand zu begeben. Das Cannabidiol wirkt auf einen bestimmten Teil des Nervensystems, welcher die allgemeine Stimmung beeinflussen kann und auch den Schlaf im Allgemeinen positiv unterstützen kann.
Der wohl größte Feind des erholsamen Schlafs ist Stress. Er wirkt sich mit der Zeit enorm auf die Schlafintensität aus. Der Schlaf wird dann generell unruhig und nächtliches Erwachen oder Aufschrecken tretet vermehrt auf. Es kann auch vermehrt zu Alpträumen kommen. Der Körper versucht diesen Stress zu verarbeiten und abzubauen. Schlaf sollte dazu dienen, deine Batterien wieder aufzuladen. Der Mensch benötigt einen gesunden Schlaf, um neue Energie zu tanken, damit der Körper die nächsten Tage wieder leistungsfähig ist. CBD Tropfen können dabei helfen den Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Der Körper wird in ein normales Schlafverhältnis begleitet und abends heruntergefahren.

Wie funktioniert das?

Die direkte Einnahme über die Mundschleimhaut ermöglicht CBD Ölen in den Blutkreislauf zu gelangen und nach circa 10-20 Minuten bereits für die nötige Entspannung zu sorgen. Es besteht keine Gefahr des Kontrollverlusts aufgrund einer zu starken Wirkung. Vielmehr entsteht eine Art natürliche Müdigkeit und Ruhe im Körper. Mit Hilfe von CBD Produkten kommt es im Gegensatz zu Schlafmitteln zu einem natürlichen Schlafzustand. Die Substanz im Körper löst körpereigene Botenstoffe aus, die auch in einem natürlichen Zustand ausgelöst werden würden. Aus diesem Grund stellt sich auch kein Gewöhnungseffekt oder eine Abhängigkeit ein.

Die richtige Dosierung von CBD-Öl und CBD- Blüten

 Ein Schlaftagebuch könnte dabei hel fen, die richtige Dosierung zu finden. Vorweg ist zu erwähnen, dass viele Faktoren wie der allgemeine Gesundheitszustand, die Art der Beschwerden bzw. der Erkrankung, das Therapieziel, das Körpergewicht, die Empfindlichkeit gegenüber CBD allgemein, die Reaktion des körpereigenen Endocannabinoidsystems, der Lebensstil und die Ernährung die Dosierung beeinflussen. Bei der Anwendung von CBD Öl steht alles unter dem Motto: Probieren geht über Studieren! Übersicht der Produkte von einem CBD Shop. Begonnen werden kann mit einer kleinen Dosis, dabei ist immer auf die individuelle Reaktion des Körpers zu achten und gegeben falls ein Arzt zu konsoldieren.
Wie schnell reagiert der Körper, unter welchen Umständen spürt man einen Effekt. Zu der Einnahme über die Mundschleimhaut z.B. CBD Öl mit 30 Prozent  in ein Getränk mischen. Wenn CBD Öl mit Lebensmitteln in Verbindung gesetzt wird, passiert das durch den Magen-Darm-Trakt über die Leber. Dort wird das CBD aufgenommen und vom Körper verarbeitet. Nebenwirkungen gibt es kaum. Erfahrungen zufolge kann außer einem erholsamen Schlaf nicht viel passieren.