Herbstwetter: Stress für die Augen

 Damit Ihre Augen diesen Herbst nicht leiden müssen, können Sie jedoch einiges tun.

Augen können Gesundheitszustand verraten

Der Zustand unserer Augen verrät so einiges über unsere Gesundheit. Gerade überreizte, beanspruchte Augen sollten ein Anlass sein, sich zu informieren. Ratgeberportale im Internet wie Blickcheck.de geben nützliche Hinweise zur Augenpflege und zum Einsatz von Sehhilfen. Solche Informationen kommen gerade im Herbst zur richtigen Zeit. Denn während es draußen kalt, nass und grau wird, fängt man drinnen wieder an zu heizen. Zusammen mit vermehrten Viruserkrankungen führt das im Alltag zu einem sensiblen Klima, das unsere Augen belasten und im schlimmsten Fall krankmachen kann.

Bei einer Entzündung direkt zum Arzt

Augentrockenheit ist unangenehm und kann ein brennendes Gefühl sowie Rötungen und Sehprobleme verursachen. Bei chronisch trockenen Augen kann sogar ein defekter Tränenfilm die Ursache sein. Mit speziellen Augentropfen lassen sich Symptome abmildern – doch in Kombination mit Bakterien oder Viren kann trockene, warme Luft sogar eine Bindehautentzündung (Konjunktivitis) begünstigen. Tränen, Brennen, Rötungen, Schwellung und Schmerzen sind typische Anzeichen einer solchen Infektion. Wer solche Symptome bemerkt, sollte umgehend den Augenarzt konsultieren. Die Ursachen können dabei vielfältig sein.
Eine bakterielle Erkrankung lässt sich oft bereits an Verklebungen und einem eitrigen Film auf dem Auge feststellen. Hier kann eine Behandlung mit Antibiotika notwendig sein. Ist ein Virus die Ursache, verbreiten sich die Symptome oft schneller und auf beide Augen gleichzeitig. Ein solcher Virus ist üblicherweise hoch infektiös für unsere Mitmenschen.

Augenentzündung entgegenwirken

Um einer Augenentzündung in der kalten Jahreszeit vorzubeugen, sollte man vor allem das Infektionsrisiko durch Körperkontakt oder große Menschenmengen meiden. Auch Oberflächen wie Haltegriffe, Türklinken oder Tastaturen sollten gelegentlich desinfiziert werden. Sorgfältiges Händewaschen sowie regelmäßige Reinigung von Kleidung und Handtüchern helfen ebenfalls, das Infektionsrisiko zu reduzieren. Außerdem sollte man es vermeiden, sich in die Augen oder an die Nase zu fassen, da sich Viren auch direkt über die Schleimhäute verbreiten können. Generell aber gilt: Das Immunsystem durch gesunde Ernährung, Bewegung und Ausflüge an die frische Luft zu stärken ist die beste Vorsichtsmaßnahme. Denn immerhin hat der Herbst, neben Kälte, Regen und nur kurzen Sonnenphasen, auch schöne Seiten – erfrischende Spaziergänge können genauso verlockend sein wie kuschelige Abende vor dem Fernseher. Und diese genießt man schließlich am besten, wenn man gesund bleibt. Bildrechte: Flickr Eyes. nicolee_camacho CC BY 2.0 Bestimmte Rechte vorbehalten