Raus aus der Routine: Aktiv sein vom Konzert bis zum Ehrenamt

Für gute Laune sorgen – Ausgleich schaffen

Seien wir ehrlich, die Zeiten waren schon besser. Seit Jahren scheint eine schlechte Nachricht die andere zu jagen. Umso wichtiger ist es, die guten Seiten des Lebens nicht zu vernachlässigen. Die Veranstaltungen in und rund um Ulm können dabei helfen, Freude, intellektuellen Anspruch und reinen Spaß zu erleben. Das hat nicht nur einen unterhaltenden Effekt.

Einsamkeit ist ein zunehmendes Problem unserer Gesellschaft. Längst sind nicht nur Senioren davon betroffen, sondern auch zunehmend junge Menschen. Der Kontakt zu Gleichgesinnten fehlt und die Isolation scheint zuzunehmen. Viele wünschen sich, dass sich Nachbarschaften enger vernetzen und mehr Angebote machen. Dabei sind die Möglichkeiten zu neuen Bekanntschaften und gemeinsamen Unternehmungen längst da. Sie müssen nur genutzt werden. Ulm bietet dafür reichlich Optionen und viele Event-Kalender die praktische Übersicht dafür.

In der eigenen Haut wohlfühlen

Der Wechsel von Einsamkeit und Veranstaltungen zum Wohlgefühl scheint wie ein Sprung, dabei sind die Bereiche eng miteinander verbunden. Wer sich selbstbewusst und wohlfühlt, tritt entspannter und sicherer auf. Das kann das Anstreben neuer Kontakte vereinfachen. Selbstfürsorge hört natürlich nicht beim Make Up auf, obwohl dieses ebenso in Partylaune, wie in festliche Stimmung bringen kann und damit einen wertvollen Beitrag zur Lebensfreude leistet. Dazu ist nicht direkt ein GNTM-Auftritt nötig. Das Verwöhnen mit hochwertiger Körperpflege von La Roche Posay, Auszeiten vom Alltag, Ausspannen und ein Buch lesen, eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und bereichernde soziale Kontakte sind ebenso wichtig wie Hobbys. Wer sich selbst zu schätzen weiß und Zeit für sich genießt, ist insgesamt zufriedener und strahlt diese Zufriedenheit aus. Das kann dabei helfen, Einsamkeit zu verdrängen und schwierige Zeiten einfacher zu überstehen.

Nicht den Humor verlieren

„Humor ist, wenn man trotzdem lacht!“ – an diesem Spruch ist mehr als ein Fünkchen Wahrheit. Lachen setzt Glückshormone frei, wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus und macht attraktiv. Wer ein wenig Nachhilfe dabei braucht, kann die Auftritte der Comedians in Ulm als Inspiration benutzen. Auch ansonsten bietet es sich allerdings an, bewusst Komik zu genießen und andere zum Lachen zu bringen. Das Lachen lässt die negativen Seiten des Lebens zwar nicht verfliegen, unterstützt jedoch die Resilienz.

Anderen helfen – Zufriedenheit gewinnen

Einsamkeit ist keine einzelne Erscheinung. Viele Menschen sind auf der Suche nach Kontakten oder benötigen Hilfe in anderer Form. Gemeinnützige Vereine, Ehrenämter und Benefizveranstaltungen sind daher gute Gelegenheiten, um Gleichgesinnte zu treffen, etwas Gutes zu tun und sich in Dankbarkeit zu üben. Für die Beschäftigung mit guten Zwecken muss kein Geld aufgebracht werden. Eine helfende Hand auszustrecken oder auch ein offenes Ohr zu haben, ist ohne finanzielle Mittel möglich und in vielfacher Hinsicht lohnend.

Selbst aktiv werden

Von dem Besuch einer Veranstaltung bis hin zum Ehrenamt gibt es in Ulm zahlreiche Möglichkeiten, aktiv zu werden und das Leben sowohl abwechslungsreich als auch spannend zu gestalten. Selbstfürsorge sollte dabei nicht vergessen werden. Alles zusammen gibt Kraft und ermöglicht es, schwierige und belastende Phasen durchzustehen.